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Educazione Fisica |
"La salute è un puzzle composto da educazione alimentare, fisica e mentale" |
Le mobilizzazioni articolari hanno l'obiettivo primario di ripristinare una corretta ampiezza
dei movimenti articolari (ROM = Range of Motion) risolvendo stati di contrazione muscolare e aderenze (ad es. cicatrici aderenziali) del sistema fasciale. Ciò risulta determinante al fine di un corretto riallineamento della postura, per una corretta esecuzione dei movimenti corporei e per una sufficiente irrorazione sanguinea, in particolare, delle superfici articolari in quanto non irrorate direttamente ma per diffusione dai tessuti circostanti.
Le mobilizzazioni articolari possono essere eseguite in maniera passiva, come avviene spesso nella fase iniziale di una rieducazione motoria, o attiva, come accade in genere durante la ginnastica (propriocettiva, posturale ecc.) e nelle fasi avanzate della rieducazione motoria. Nella tecnica del Massaggio TIB e della Ginnastica Posturale TIB, oltre alle mobilizzazioni articolari di tipo classico, decoaptanti, sono previste:
La mobilizzazione articolare svolge un ruolo sostanziale, sia curativo sia preventivo sia di massimizzazione delle prestazioni atletiche, nell'ambito dell'esercizio fisico e viene normalmente associata a stretching muscolare e massaggi. In determinate problematiche e patologie vengono utilizzati anche il kinesio taping e bendaggio funzionale e la fisioterapia strumentale. Le mobilizzazioni articolari rientrano sempre nei programmi di rieducazione posturale e rieducazione motoria, quest'ultima trattata nel prossimo capitolo. |
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Pagina aggiornata il 19/10/2010 |
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