FISIOTONE consente un rinforzo muscolare di massima efficacia e sicurezza (non ottenibile con altre metodologie) con conseguente rimodellamento corporeo, recupero funzionale, miglioramento posturale e riequilibrio metabolico. Innumerevoli ricerche scientifiche dimostrano che il deficit muscolare è associato a svariate patologie. I muscoli sono infatti in grado di indurre la produzione di molte biomolecole indispensabile al mantenimento della salute e al contrasto ai processi di invecchiamento. In particolare i lavori muscolari di potenza risultano associati a una maggior produzione, oltre che di miochine (proteine citochine antinfiammatorie) ed endorfine (neurotrasmettitori che inducono sensazione di benessere e innalzano la soglia del dolore), dell'ormone della crescita GH (indispensabile, in età adulta, per la rigenerazione cellulare) e del testosterone. La presenza dell'ormone testosterone, che fra le altre cose facilita l'aumento della massa muscolare, tende a diminuire con l'avanzare dell'età; bassi livelli di testosterone comportano anche nel genere femminile rischio di malattie metaboliche quali ipertensione, diabete mellito, depressione. Inoltre sappiamo che l'esercizio fisico rappresenta uno dei mezzi più efficaci nell'attivazione delle sirtuine, enzimi a cui sempre più i ricercatori assegnano il ruolo di protezione, regolazione e aumento della longevità del ns. organismo. Un appropriato esercizio fisico incide positivamente sul ns. microbiota ossia su quella enorme comunità di microrganismi che convivono con noi condizionando in maniera sostanziale il ns. intero essere. Diversi studi indicano che l’esercizio fisico è in grado di suscitare un cambiamento nei livelli di RNA sierici specifici per il tipo di esercizio svolto. I miRNA (micro-RNA) sono piccole molecole (lunghe circa 20-22 nucleotidi che ne rappresentano le unità ripetitive costitutive) di RNA a singolo filamento non codificanti, principalmente attivi nella regolazione dell’espressione genica, a livello trascrizionale e post-trascrizionale, inducendone un silenziamento. Le analisi degli studi indicano che i miRNA indotti da un allenamento di forza possono svolgere un ruolo nel cambiamento fenotipico (ossia di tutte le caratteristiche manifeste di un organismo vivente) oltre che nella diversa risposta all’esercizio stesso. L'adeguato esercizio fisico quindi, oltre a creare il tono muscolare nei vari distretti corporei indispensabile per la corretta funzionalità del sistema muscolo-fasciale-scheletrico e circolatorio, fornisce un contributo determinante per il benessere longevo e il riequilibrio metabolico; il suo contributo ad.es. nel contrasto/risoluzione della pericolosa e insidiosa infiammazione sistemina risulta indispensabile. Infine occorre ricordare che l'essere umano è un animale primariamente motorio: il suo aspetto motorio resterà per tutta la vita determinante e preponderante relativamente al proprio benessere anche psichico. Fisio Tone rappresenta l'evoluzione dell'apparecchiatura B-Tonic ed ed EMSculpt® in ambito terapeutico, preventivo e performativo. Tramite un'innovativa tecnologia, Fisiotone induce contrazioni muscolari sovramassimali (oltre la capacità volontaria) tetaniche (totale e massima contrazione delle fibre muscolari appartenenti all'unità motoria) in massima sicurezza (trattandosi di contrazione praticamente isometriche). In una seduta con FisioTone della durata di 30 minuti si ottengono 36.000 contrazioni di questo tipo. Tutto ciò non è ovviamente ottenibili in palestra con i normali esercizi tramite pesi e le relative attrezzature (un soggetto allenato si esercita di norma al 40-60% del suo massimale e con molte meno ripetizioni). FisioTone, differenziandosi dalle normali elettrostimolazioni, crea una potente induzione magnetica (3 Tesla) che determinando una corrente II che agisce in profondità direttamente sulle placche motrici (giunzioni neuro-muscolari) tramite impulsi (potenziali d'azione) che si susseguono a brevissima distanza l'uno dall'altro. Si va quindi oltre la capacità volontaria di contrazione muscolare grazie non al carico ma alla continuità della contrazione stessa (perlopiù isometrica); ciò consente massima sicurezza per articolazioni, muscoli e tessuto connettivo, stimolando al contempo fortemente la propriocezione.
Fisio Tone consente di eseguire programmi personalizzati, in cui si determinano il tipo e il nr. di fibre muscolari coinvolte, tramite il settaggio di frequenza e intensità. In maniera specifica vengono allenate tutti i tipi di fibre muscolari: fibre a contrazione lenta (rosse, tipo I), intermedie (tipo IIa), a contrazione rapide (bianche, tipo IIb). Il risultato è rappresentato da un completo lavoro a livello muscolare con massimo aumento di:
Dal punto di vista del rimodellamento corporeo, FisioTone agisce direttamente sul muscolo (il sistema muscolare rappresenta mediamente ca il 35% del peso corporeo con un consumo metabolico pari a ca. il 18%) e ne determina anche ipertrofia sarcoplasmatica e miofibrillare. Indirettamente però Fisio Tone agisce in maniera importante anche sul grasso. Infatti la grande intensità di lavoro a cui viene sottoposto il muscolo richiede un ingente apporto energetico andando così a intaccare oltre al glicogeno il grasso muscolare e, col tempo, anche quello viscerale. Vi è un'alterazione della porosità della membrana cellulare per consentire maggior utilizzo di acidi grassi liberi (FFA). Sempre come conseguenza della notevole e repentina richiesta di energia si osserva il fenomeno definito "stress del reticolo endoplasmatico (ER stress)", che determina l'apoptosi (morte naturale quindi senza formazione di scorie tossiche e/o infiammatorie) degli adipociti.
In ambito preventivo, performativo e curativo offre notevoli vantaggi. Come già descritto determina uno stato di massima salute e potenzialità performativa dell'unità miofasciale e quindi dei distretti opportunamente trattati. Ciò si traduce anche in minor rischio di danni e alterazione ai tessuti molli quali stiramenti, strappi, contratture e retrazioni miofasciali. Ma Fisio Tone risulta molto utile anche per quanto riguarda il tessuto osseo e le articolazioni. Un corretto tono muscolare di specifici distretti muscolari protegge le articolazioni da artrosi e fratture contrastando, fra l'altro, disfunzioni normalmente imposta da stile e ambienti di vita attuali. Ad esempio la giusta tonicità, resistenza e forza dei muscoli piccoli e medio gluteo prevengono la frattura del collo femorale, uno stato ottimale del muscolo quadricipite femorale protegge l'articolazione del ginocchio e ne consente anche qui una migliore funzionalità e quindi prevenzione da degenerazioni artrosiche ecc., stesso discorso riguarda i muscoli deltoidi relativamente all'articolazione della spalla, un corretto tono muscolare e una adeguata propriocezione contrastano la diastasi addominale, proteggono la zona lombare (grazie a una migliore gestione del posizionamento del bacino in postura e in caso di sollevamento di carichi pesanti) e contribuiscono a una miglior funzionalità e quindi benessere viscerale.
Le applicazioni che riguardano nello specifico il recupero funzionale interessando diverse condizioni, fra queste:
Durante la seduta (durata standard 30 minuti) la persona in relax sperimenta la piacevole sensazione delle intense contrazioni muscolari isometriche. In fase avanzata (ambito performativo, rieducativo) è possibile eseguire contemporaneamente esercizi specifici atti a incrementare ulteriormente il rinforzo muscolare e/o allenare l'aspetto coordinativo, propriocettivo e cardiovascolare. Poche sono le controindicazioni di Fisio Tone. Essendo il cuore un muscolo striato non è possibile trattare la zona toracica. Per lo stesso motivo è sconsigliata l'applicazione in caso di gravi problemi cardiaci non sotto controllo (ossia non normalizzati tramite terapie farmacologiche). La presenza del campo magnetico impedisce l'applicazione in vicinanza di oggetti metallici e/o elettronici (es. protesi e pacemaker). Non si può naturalmente eseguire il trattamento su ferite, traumi e interventi chirurgici recenti e in caso di patologie in stato acuto. L'abbinamento con un esercizio fisico di tipo aerobico e coordinativo (da eseguirsi idealmente entro 20 minuti dopo il trattamento con FisioTone) completa in maniera ottimale l'attività fisica.
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Articoli relativi e bibliografia di riferimento:
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Pagina aggiornata il 08/12/2020 |
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